Juegos de calentamiento Carrera de relevos con raquetas y pelotas La carrera de relevos con raquetas y pelotas es una actividad divertida que ayuda a los niños a mejorar su coordinación y habilidades con la raqueta. Para jugar, divide a los niños en equipos y haz que corran de un extremo de la cancha al… Seguir leyendo Juegos divertidos para enseñar a los niños a jugar tenis
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Beneficios de la escuela de pádel para adultos
Mejora la salud física Ejercicio cardiovascular El pádel es un deporte que involucra movimientos rápidos y constantes, lo que lo convierte en un excelente ejercicio cardiovascular. Durante un partido de pádel, se queman calorías y se fortalecen los músculos del cuerpo, especialmente los de las piernas, los brazos y el abdomen. Además, el pádel es… Seguir leyendo Beneficios de la escuela de pádel para adultos
